effetti dei metalli pesanti sul tessuto nervoso

in questo video possiamo apprezzare quale sia il potere distruttivo dl mercurio sulle fibre nervose

i metalli pesanti ( piombo ,alluminio, mercurio )sono alla base di molte malattie degenerative del sistema nervoso e comunque possono interferire nei sistemi di integrazione funzionale anche posturali rallentando o confondendo i segnali di comunicazione propriocettiva

propriocezione

http://youtu.be/i1WqIuSDyuc

 

questi sono esercizi di destabilizzazione per l’allenamento delle nostre strategie posturali

ginnastica per i piedi

in fondo basta una pallina di tennis !!!

 

guardate come possiamo mobilizzare i piedi !!! anche se non riusciremo a riprodurre una tale flessibilità proviamo comunque a copiare qualche movimento ( non spaventiamoci se parla in inglese possiamo copiare solo guardando !!!

esercizi di stretching del piede

 

http://youtu.be/gmw7OWedRvM

automassaggio del piede per fascite plantare

 

ginnastica temporo mandibolare

 

questa è un’ottima attività di stretching e mobilizzazione che può ridurre la rigidità muscolare del sistema masticatorio e riportare una maggiore fluidità al movimento mandibolare